每天打卡的人都在坚持吗,每天刷朋友圈的人都怎么样了?-ag尊龙凯时集团

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随着“自律”成为热门话题,各种“打卡”活动大行其道。无论是晨读团、学习英语,还是体能训练,无数人都在结识朋友,渴望通过21天的习惯训练法来改变自己。


深夜,打完,睡觉前想看看朋友圈,满眼都是各种打卡。你快速查看了优等生的朋友圈。但你却越来越恼火。


我们都很熟悉它。生活中有太多人安于间歇性。因为有朋友,所以大家看起来都很努力。


有的人做运动,有的人做英语,有的人做书法,有的人看书。请努力,要有耐心。


于是,我暗暗向自己保证,从现在开始,我要每天锻炼身体,读书,写作,成为一个有灵魂、有气味的人。坚持了三天,我发现自己又恢复了正常。于是我又陷入了焦虑,然后在鸡汤的鼓励下,我又开始控制自己,最终又放弃了。在过去的一年里,我意识到我唯一需要遵守的事情就是每天给手机充电。


也许你也在做同样的事情。


减不了10斤就别换头像


每天步行5,000步


本周读了2本书


这个月我将完成一个包含两节课的系列课程。


明年要戒掉的3个坏习惯


然而,随着时间的推移,大多数人意识到这只是一场全国性的演出,而演出的名字是《努力奋斗,自己前进》。


王小波说


时间的流逝是一个人所拥有的一切,只有这个才是真正属于你的。


我曾经在网上看到过一篇这样的文章。“你看到的对进步最不感兴趣的人是谁?”


“他们总是对自己的现状感到焦虑,但却无法采取措施改变自己,常常抱怨一切只持续三分钟,没有达到自己的期望,”一位受访者表示。题是它们中的大多数都不会持久。我想过自己想要的生活,但我仍然过着每天重复的生活。我感到空虚和孤独,因为我沉迷于duum和,但玩得越多,我就越感到空虚,我从未经历过任何真正的坎坷,但我仍然在失去最后一块。他们以青春的精神和最平凡的身份埋葬在人群中,却过着最痛苦的生活。”


这个案获得了超过10,000个赞。


网络时代发明了“打卡钟”,每天提醒你,你还不够努力。就像时钟的秒针一样,它不断提醒你要快点。


我在天涯看到一篇文章,一位新入职的员工发帖说“为什么我工作很努力,老板还是不满意?”


一位商业巨头回应道“努力和结果不能划等号。太多人太忙,无法真正做任何富有成效的事情。”


日剧《legalhigh》中有一句特别经典的台词。“一个人在工作中越是无用,他就越是坚持努力工作。”


为什么你的努力没有效果?


尽管你每天都很努力,为什么得不到老板的认可呢?


因为你所有的努力都是低质量的努力,甚至是假的努力。


连岳说“劳动不值,贸易有价值。”


万科集团的人才培训手册中就有针对无效规划的措施。换句话说,从结果开始。


“从目标开始,从目标开始倒推,制定行动计划。每天甚至每小时准确设定工作量。”


要每月减掉10公斤或每天减掉04公斤,你必须消耗至少500卡路里的热量并且每天跑5公里。


从心里开始,以终为始,自己动手。计划不会成为纸上谈兵,目标不会成为口号。


34;光是这几个字就足以让我们着急了。在此之前,我们的行为也随之增多,有的人躺在床上看手机直到凌晨三点,有的人加班、回家迟到,遇到的人也随之增多。当你的头发变得越来越干燥和脆弱时,你无能为力。


雷军曾对朋友说过“不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。”战术上的努力永远无法弥补战略上的错误。如果方向错了,无论你多么努力,都会失败。徒劳的。


我读到一句话“真正的努力,一定是精准的目标设定 有效的坚持方法 自律和平和的心态”。


所以如果你真的想实现一个目标,最好用结果导向的思维,把它分解成步骤,然后一步一步地去攻克。


你进步得越远,快乐就会越多。


正如雷军所说,我们要大胆思考,认真做事,在探索的道路上持续投入,只有不断突破和努力,才能获得持久效益。


对你的努力最好的赞赏不是被朋友喜欢,而是成果的完成。


共勉。


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